안녕하세요~~ 홍지영이라고 합니당

더봄한의원 명동점에서 다이어트 치료 받았고, 대성공해서 후기 남깁니당~~

여름 휴가 대비해서.. 5월에 다이어트 시작 했고  3개월 치료후에 8kg 감량 했어요.

그리고 2개월 치료 더 연장해서 5kg 감량 했지요.

다이어트 시작할 때 166cm / 67kg 이었고, 5개월 이후 54kg이 되었답니다!!!!!!!

매일 보는 가족들, 회사 동료들도 놀라고

이따금씩 만나는 친구들도 저 만나면 굉장히 놀라요

그럴때마다 기분이 얼마나 좋은지............................. :D

다이어트 성공한 다음에 사진을 많이 찍게 되어서

페이스북에 올리고 하는데.. 친구들이 살빠졌냐고, 너무 예뻐졌다고 반응이 장난이아니예요

이런 반응들 덕분에.. 그동안 고생한 거 다 잊게 되는거 같아요 ㅋㅋ

5개월에 13kg 감량.. 어떤 사람들은 5개월에 5kg도 안빠졌다고 하는데

저는 한방체질인가봐요...^^

사실 노력도 굉장히 많이 했어요..

다이어트라고 생각하지 않고 치료라고 생각하니까  열심히 하게 되더라고요.

한방 다이어트 궁금해하시는 분들이 많을텐데..

식욕억제에 도움을 주는 탕약을 복용하면서

시기별로 선식이나 정화탕 같은 것도 복용하고..

복부나 팔뚝.. 허벅지 같은 특히 고민이 되는 부위에

침, 약침, 매선 등의 치료를 병행하는 거예요.

그리고 중요한 게 더 있는데요!!!

식이, 운동, 수면 등....................

생활습관관리를 같이 해줘야 한다는 거예요...

솔직히.. 아무리 탕약 먹고 침 맞는다고

생활습관관리를 같이 안해주면... 말짱 꽝인거 같아용..

처음에는 먹는 양도 줄이고.. 운동도 해야하고..

짜게 먹지 말아야하고.. 술이나 간식도 절제해야하고...

귀찮고 하기 싫겠지만 며칠 하다보면 익숙해 지고

익숙해지다보면 어느샌가 올바른 생활(?)을 하고 있는 자신이 기특하게 느껴질거예요..

그러다 보면 살도 빠져있을거고요 ^^

저는 치료는 다 끝났지만 생활관리는 꾸준히~~~ 해서

요요가 오는 불상사가 없도록.. 자기관리 열심히 하려고요^^

다이어트 계획중이신 분 더봄한의원과 함께 해보세요... 강추입니다!