안녕하세요~~ 다이어트 후기를 몇자적어 봅니다.

전 제 지인의 권유로 한의원을 방문하게되었습니다.

한의원 방문 후 처음으로 인바디를 측정하였는데, 제 체중을 보고 난 후 충격을 받지 않을 수가 없었습니다.

무려 106kg..........완전히 충격과 제 몸을 여태껏 방치해둔 저에게 부끄러웠습니다.

그래서 전 제 목표체중을 80kg로 잡고 다이어트를 시작하게 되었습니다.

시작하면서 과연 내가 잘 할 수 있을까? 얼마나 체중을 줄일 수 있을까?하는 마음을 가지고 시작했는데,

결과적으로 만족을 하고 있습니다.

탕약을 복용하면서 제일먼저 식단조절부터 시작을 했는데, 어떻게 생각하실지는 모르겠지만. 하루2끼는 닭가슴살을 먹고, 1끼는 일반식을 먹었습니다.

상담을 하면서 나트륨섭취를 줄이고, 칼로리 낮은 음식을 먹으면 도움이 될꺼라고 원장님이 말씀해주셔서 최소한의 나트륨을 섭취하고 국물류는 먹지 않았습니다.

그렇게 식단조절을 하니 조금씩 체중의 변화가 오기 시작하였습니다. 사람의 욕심이라는게 무서운게 조금 체중이 빠지다 보니 더 많이 빠졌으면 하는 마음이

더 커지게 되었습니다. 그러면서 생각보다 체중의 변화가 오지않는 정체기도 맞이하기도 했습니다. 전 한달에 한번씩 한의원을 방문했었고 침술도 같이 병행도 했었습니다. 병행하다보니 체지방과 체중변화에 큰 도움이 되었고, 원장님께서 도와주신 덕분에 정체기도 큰 문제없이 넘길 수 있었습니다.

3월에 시작한 다이어트를 작년 12월부로 종료를 하게 되었습니다. 체중은 총 23kg정도 감량을 했습니다.

9개월동안 다이어트를 하면서 항상 웃음으로 맞아주시고 궁금증이나 좀 더 다이어트가 효과적으로 잘 될 수 있게 도와주신

임현주 원장님, 박효진 실장님꼐 감사의 말씀드립니다. 진심으로 감사합니다.

그리고 강남점의 모든분들께 감사드립니다. 항상 밝고 웃음을 맞이해주셔서 감사드립니다.

한방다이어트를 생각하고 계신분이 있으시면 망설이시지 마시고 시작하세요~~

두서없이 작성한 후기 읽어주셔서 감사드립니다.