- 다이어트 후기요.
- 김은지 | 2012-12-03 12:32:57
안녕하세요.
22세 대학생 김은지 입니다.
경희봄한의원 분당점에서 지난 2달간 56kg -> 50kg으로 감량했습니다.
(키는 165cm입니다.)
지난 2달간 저의 다이어트 성공을 위해 힘써주신
황지식 원장님과 최선규 실장님께 너무너무 감사드리는 마음으로 치료후기를 남깁니다.
우선 저는 의지박약 게을러 터진 대학생으로....
불규칙한 생활 습관과 식습관이 대학생활 4년 내내 지속되었습니다.
대학가면 살 빠진다는 말은 정말 저에게는 해당사항이 없었단 듯이....
전 4년동안 4kg이나 더 쪘습니다 ㅠㅠ
친구들과 맨날 부어라 마셔라 술을 많이 마시기도 했고....
피자, 햄버거, 스파게티도 많이 먹었고...
살은 쪘을 지언정!! 행복하고 재밌는 대학생활을 했기에
세상을 원망하지는 않습니다 ㅋㅋ
하지만....
내년에 졸업사진을 찍어야 하고....
또 취업준비도 해야하기에... 지난 9월부터 다이어트를 결심했습니다!!!!!
혼자서 해보겠다고...
굶어도 보고... 운동도 해보고... 했지만...
의지박약이라 계속 작심 3일도 아닌 2일...
덕분에 1달동안 단 1kg도 빠지지 않았습니다 ㅠㅠ
이렇게 해서는 절대 다이어트 성공 못하겠다 싶었는데...
친구가 경희봄한의원을 추천해주었답니다. (친구의 언니가 여기서 7kg감량에 성공했다고 하며)
혹한 마음에 당장 한의원에 가서 상담을 받았습니다.
처음 목표는 48kg이였지만
원장님께서 일단 2달동안 50kg까지만 감량해보자. 라고 하셔서
목표는 2달에 6kg감량으로 잡고 다이어트를 시작했습니다.
하루 3끼에 꼬박꼬박 한약을 먹어야 했기에
아침일찍 일어나는 습관을 가지려고 노력했습니다.
그래서 아침은 꼭 엄마가 차려주는 한식을 먹고, 한약 먹고,
점심엔 친구들과 외식을 하되... 평소보다 2/3만 먹었습니다.
그리고 저녁엔 집에와서 선식과 한약을 먹었습니다~
운동은 사실 게을러서... 일주일에 2회 또는 3회 밖에 못했구요...[헬스를]
그래도 일주일에 한번씩 꼭 한의원에 가서 매선침은 맞았습니다!!!!
매선은 진짜 아팠는데........효과가 바로바로 보여서....
진짜 꾸욱 참고 맞았습니다. 사실 운동보다 효과가 좋아보였어요...ㅋㅋ
그리고
좋아하던 술을 완전히 끊었어요 ㅠ ㅠ
술끊는게 사실 가장 힘들었습니다 ㅠㅠㅠㅠ
그렇게 딱 2달간 금주하고 한약 먹고 침맞으니
목표했던 6kg 감량에 성공했습니다!!!! .
이제부턴 유지가 더 중요하다고 하신 원장님의 말씀을 잘 새기고
이제 술도 줄이고 외식도 줄이고 운동도 꼬박꼬박 하고 있답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로 더 이상 살 찌지 않도록 노력하겠습니다
원장님 감사해용~~~~~~~~~♥